النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام بما فيه الكفاية ، https://www.saraqassem.com/2025/12/symptoms-mild-depression.html