يُعد رقيه الاكتاف حل فعّالة لتخفيف من آلام الظهر والكتف، فهي تُساعد على تسهيل عملية السوائل وإزالة الضغط بين العضلات. https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi